专项：（武术5年）（散打2年）（跆拳道22年）

学历：硕士研究生（2012年）

首届女子散打擂台赛全国冠军（1995年）

中国国家跆拳道队运动员（1995年—2000年）

竞技跆拳道全国冠军；（1995年—2000年）

世界青年跆拳道邀请赛冠军；（1996年）

世界跆拳道锦标赛第五（1997年）

品势跆拳道全国冠军（2016年）

品势“韩国公开赛”成人组混双冠军（2016年）

军旅生涯13年，少校军衔；（1995年-2007年）

跆拳道黑带四段（2016年）跆拳道段位考级官（2013年）

竞技跆拳道国际级裁判员（2013年）

中国大学生跆拳道比赛的裁判长（2016年）

获得“北京师范大学第十四届青年教师基本功比赛本科生文科比赛二等奖、最受学生欢迎奖、最佳教态奖”（2014年）。

被评为“北师大最受研究生欢迎的十佳教师”的荣誉称号（2015年）

获得“北京师范大学袁敦礼体育教学科技奖”（2015年）

获得“北师大第十五届青年教师基本功比赛研究生文科组二等奖、最佳教态奖”（2016年）。

体育与运动学院武术教研室教师（2008年——至今）。

正式发表论文第一作者10多篇，核心期刊1篇，会议获奖4项，主编教材1部，副主编教材1部，参编教材4部，主持学校教改项目1项，参与课题5项。

论文：

（1）从跆拳道礼仪看中华武术武德教育《搏击武术科学》2008.11

（2）试论跆拳道精神的人生哲学意涵     《西南大学学报》

（3）2009.6Physiology Research Situation on Taekwondo China  《北京细胞生物学会2009度研究生学术研讨会》论文摘要集

（4）第26届世界大运会男子跆拳道比赛技战术运用分析      《河北体育学院学报》2013.5

（5）简析跆拳道与武术的差异  《体育文化导刊》2015.1 CSSCI

教材：

（1）《体育教学的改革探索与项目学练》    《中国时代经济出版社出版》2015.1 教材    主编

（2）大学生体育文化与实技教程《东北大学出版社》2013.3      教材    参编

（3）体育与健康八年级学生用书《东北大学出版社》2013.8      教材    参编

（4）《实用的学校武术》——思考与探索    《人民体育出版社》2016.7      教材    副主编

社会工作：

（1）北师大跆拳道社团技术总指导

（2）曾多次担任跆拳道全国锦标赛、冠军赛、全运会、以及世界大学生跆拳道比赛的裁判员工作。