2003年11月1日,体育与运动学院学生党支部在学校中北楼后举办了主题为“关心体质、关注健康、关爱生命”和“了解身心健康,加强科学锻炼,促进全面发展”的“体质测量与咨询”活动。活动从早上8:30正式开始,持续到下午2:00全部结束,全体学生党员和入党积极分子参加了本次活动的服务工作。
本次“体质测量与咨询”活动的主要服务对象是北京师范大学的广大同学,目的是为了让同学们对什么是真正的健康、体育锻炼对身心健康的重要影响、科学锻炼的方法及其重要性以及在锻炼中存在的误区等有较为清晰和正确地认识,使同学们了解自己目前的体质状况,从而能够重视自己的身体健康状况,重视体育锻炼,养成科学生活、科学锻炼的习惯,使自己的身心得以健康发展。
本次活动的内容分两部分,第一部分是为同学们义务测量体质状况,包括身高、血压、体重、肺活量、反应时、握力、背力、平衡性、体脂百分比、心肺功能、纵跳能力、肩部柔韧性、灵敏性、坐位体前屈等;第二部分是展板宣传和咨询服务,展板内容包括什么是真正的健康、体育锻炼与身心健康的关系、运动健身的误区、运动处方的制定等;咨询服务由体育与运动学院王建华福教授作专门指导,主要是对同学们的体质状况进行逐一评价和有针对性地提出合理的运动健身处方,使他们有的放矢的参加体育锻炼,并对同学们身体健康以及锻炼中存在疑问进行解答。
本次活动得到了学生工作部和体育与运动学院的大力支持与配合,更受到了同学们的热烈欢迎,有记录的参加测量与咨询活动的学生达300多人。基本达到了使同学们了解健康,了解自己的体质状况和促进大家形成科学锻炼习惯的预期目的,活动圆满结束。但是,活动过程中还有许多地方需要改进,如活动的宣传、问卷的发放等等,我们在以后的活动中将进一步改进完善,努力把以后的活动办的更好、更圆满。